Autor: Pete Walker
Wydawnictwo: Harmonia
PTSD, czyli zespół stresu pourazowego, zaliczamy do grupy zaburzeń lękowych. Rozwija się u osób narażonych na działanie stresora traumatycznego, którym może być sytuacja bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia, śmierć bliskiej osoby lub bycie świadkiem wypadku czy innej sytuacji zagrażającej życiu nawet obcej nam osoby. Wbrew obiegowej opinii, związanej z tym, że początkowo diagnozowano go głównie u mężczyzn - żołnierzy, może wystąpić u każdego, bez względu na płeć, narodowość, czy wykształcenie. Z kolei nowym zaburzeniem diagnostycznym, które po wielu latach starań zostało uznane i wpisane do nowej edycji ICD – 11 jest Complex – PTSD. Jak sama nazwa wskazuje Complex PTSD nawiązuje do wielorakich traum, które tworzą Złożony Zespół Stresu Pourazowego. Złożoność ta wynika z powtarzających się traumatycznych doświadczeń zaznanych głównie w relacji z rodzicami/opiekunami na wczesnych etapach życia, gdy układ nerwowy nie jest w pełni ukształtowany. C-PTSD łączy zarówno cechy zaburzenia stresu pourazowego (PTSD) jak i zaburzenia osobowości.
O charakterze C-PTSD i o procesie zdrowienia pisze Pete Walker w książce pt. „Złożone PTSD. Od przetrwania do pełni życia. Proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej”. Opublikowana nakładem wydawnictwa Harmonia książka z pedagogiki to nie tylko swego rodzaju przewodnik po C-PTSD, ale naznaczona własnymi doświadczeniami droga do zdrowienia. Autor, jak sam podkreśla, napisał tę książkę z perspektywy osoby, która ma złożony zespół stresu pourazowego, a także osoby, która odkryła, iż trudny proces zdrowienia ma w sobie wiele dobrych stron. Dlatego też lektura daleka jest od akademickiego zadęcia i mimo złożoności problemu czyta się ją płynnie i z zainteresowaniem. Pete Walker zaleca, by przede wszystkim sięgnąć do spisu treści i w pierwszej kolejności wybrać interesujące nas fragmenty, ale tak naprawdę warto – przynajmniej po raz pierwszy przeczytać ją w całości, a dopiero później wracać do interesujących nas momentów.
Książka adresowana jest nie tylko do psychologów, psychiatrów, psychoterapeutów, ale również do szerokiego grona odbiorców zainteresowanych nie tylko psychologią zdrowia, a przede wszystkim do osób na C-PTSD cierpiących. Autor podkreśla, że C-PTSD jest wyuczonym zestawem reakcji, a także przejawem niepowodzenia w realizacji wielu ważnych celów rozwojowych, co oznacza, że u jego podłoża leży nie genetyka, ale uwarunkowane jest środowiskiem życia. Książka składa się z dwóch części, które – rozdział po rozdziale – przeprowadzają nas nie tylko przez charakterystykę C-PTSD, ale przede wszystkim przez proces zdrowienia.
W części pierwszej autor pisze czym jest C-PTSD, zwracając uwagę na najbardziej zauważalne i charakterystyczne objawy , m.in. na emocjonalne flashbacki, toksyczny wstyd czy lęk społeczny. Autor zwraca uwagę na wcześniejsze błędne rozpoznania i na to, w jaki sposób u dzieci doświadczających nadużyć lub opuszczenia, rozwija się C-PTSD. Czytamy również m.in. o kolejnych etapach powrotu do zdrowia, bowiem powrót do normy w przypadku złożonego PTSD jest skomplikowany. Autor zauważa, że proponowane przez służbę zdrowia jednowymiarowe strategie leczenia traumy, są nieskuteczne. Sam przedstawia natomiast zestaw strategii i technik, które pozwalają nam uwolnić się od roli „Więźnia swojego dzieciństwa”.
W części drugiej autor podkreśla, że choć przemoc fizyczna i seksualna to najbardziej ewidentne traumy, jakich może doświadczać dziecko, wiele innych traumatycznych przeżyć w rodzinie pozostaje niezauważalnych. Tymczasem tak samo dużo dzieci nabywa C-PTSD w rodzinach traumatyzujących emocjonalnie, co w rodzinach z przemocą fizyczną. W tej części przeczytamy o zaprzeczaniu traumatycznym skutkom opuszczenia w dzieciństwie, które może opóźnić powrót do zdrowia, o typach traumy, a także terapii współzależności wynikającej z traumy.
To tylko część tematów poruszonych w tej niezwykle obszernej książce, dzięki której w pełni możemy zrozumieć niezwykle złożony charakter C-PTSD, a także poznać sposoby pracy i procesu zdrowienia. Mamy wyjątkową okazję zapoznać się nie tylko z wynikami badań czy aktualnym stanem wiedzy na temat C-PTSD, ale spojrzeć na nie z perspektywy kogoś, kto ma złożony zespół stresu pourazowego i doskonale rozumie, jak trudna jest praca nad zdrowieniem i jakie emocje, przeszkody temu towarzyszą. Tym sposobem to ważna książka, która powinna znaleźć się w biblioteczce każdego terapeuty, ale i osoby cierpiącej na złożony zespół stresu pourazowego, by wiedziała, że nie jest w tym sama.
*współpraca recenzencka*
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz