czwartek, 3 października 2024

dr Julia E.Wahl "Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana na Współczuciu"

Tytuł: Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana na Współczuciu
Autor: dr Julia E.Wahl
Wydawnictwo: Sensus



Mogłoby się wydawać, że życie bez kłótni, w zgodzie ze sobą i światem, przy jednoczesnym poszanowaniu granic swoich i innych, to nierealna wizja. Wszyscy miewamy bowiem gorsze dni, dotykają nas różne nieszczęścia wpływające na nasza kondycję psychofizyczną, stan emocjonalny, a czasami te negatywne emocje rozładowujemy będąc niemiłym dla otoczenia, dla siebie również. Dlatego też wszyscy potrzebujemy powrócić do współczucia, bowiem już nawet ewolucja pokazuje, że wspiera ono nas w działaniu i … przetrwaniu. I nie chodzi to o filmowe współczucie i rzewne łzy ronione nad biednymi i potrzebującymi, ale o współczucie konstruktywne, będące motywacją do lepszego radzenia sobie z trudnościami i do wzajemnego wspierania się w obliczu trudności.

Weronika Mathia "Rój"

Tytuł: Rój
Autor: Weronika Mathia
Wydawnictwo: Czwarta Strona


Wszystkie nasze słowa, czyny, kształtują naszą rzeczywistość i wpływają na przyszłość. Tego, co zrobiliśmy, nie można już cofnąć i są takie grzechy, które – raz popełnione – plamią nas na całe życie. Bardzo często też po latach przychodzi płacić nam za te grzechy. Niekiedy los upomina się o zapłatę niespodziewanie, a niekiedy płacimy już do końca życia.