dr Jennifer Gardy „Co w brzuchu burczy, czyli o tym, jak twoje ciało zmienia jedzenie w paliwo (i kupę)”

Tytuł: Co w brzuchu burczy, czyli o tym, jak twoje ciało zmienia jedzenie w paliwo (i kupę)

Autor: dr Jennifer Gardy

Wydawnictwo: Czarna Owca

Tak, jak wszyscy musimy jeść, tak wszyscy nasze posiłki prędzej czy później musimy wydalić. Mimo iż obie te czynności są nierozerwalnie powiązane z naszym życiem, tak naprawdę mało ludzi zdaje sobie sprawę z tego, że wydalanie jest niezwykle złożonym procesem. Może to dlatego, że choć o jedzeniu myślimy nieustannie, to tak naprawdę wydalaniu nie poświęcamy zwykle ani jednej myśli. Czasami, kiedy dokuczają nam zaparcia albo biegunki poświęcamy tej czynności chwilę, ale nawet wówczas nie zastanawiamy się, jak przebiega cały proces i co się dzieje z jedzeniem, które wkładamy do ust.

Tom Percival "Szczęśliwy płaszcz Koziołka"

Tytuł: Szczęśliwy płaszcz Koziołka

Autor: Tom Percival

Wydawnictwo: Jedność

Mówi się, że dobroć, kiedy się nią dzielimy, to ją mnożymy. A choć z punktu widzenia matematyki to paradoks, nie mający nic wspólnego z działaniami, to życie pokazuje, że faktycznie taki paradoks istnieje. Odczuwa to prędzej czy później każdy, a szczególnie ta osoba, która jest empatyczna, wspierająca, która zawsze wyciągnie pomocną dłoń do osoby potrzebującej pomocy.

Weronika Anna Marczak "Rodzina Monet. Skarb"

Tytuł: Rodzina Monet. Skarb

Autor: Weronika Anna Marczak

Wydawnictwo: Muza SA

Mówi się, że z rodziną dobrze wychodzi się tylko na zdjęciu i często faktycznie jest to prawda. Tyle tylko, że niekiedy jakakolwiek rodzina jest lepsza niż żadna szczególnie, kiedy jest się dzieckiem. Czas dorastania to najgorszy czas na utratę rodziny, bowiem wówczas rodzina daje oparcie, poczucie bezpieczeństwa, korzenie, które w dalszych latach pozwalają odwoływać się do swych przodków. Poza tym to właśnie w czasach młodości kształtują się wzorce zachowań, kształtuje się tożsamość, zaś środowisko, w tym środowisko rodzinne, ma wielki wpływ na młodego człowieka.

Lisa Unger "Mroczne wyznania"

Tytuł: Mroczne wyznania

Autor: Lisa Unger

Wydawnictwo: Muza SA

Czy można poznać dobrze drugiego człowieka? Mimo iż chcemy łudzić się, że jest to możliwe, to często tak naprawdę nie znamy samego siebie. Dlatego też warto w kontaktach z ludźmi, stosować zasadę ograniczonego zaufania, a już szczególnie nie zdradzać sekretów, których ujawnienie może skończyć się źle dla innych ludzi lub też dla nas samych. A kiedy przyjdzie nam ochota wyrzucić z siebie wszystko, lepiej zrobić to w środku lasu lub też spisać wszystko na kartce, a następnie … spalić ją. Unikajmy zwierzeń na wakacjach, w barach czy w środkach lokomocji, bowiem nic dobrego z tego nie wyjdzie. W najlepszym przypadku ludzie ci zapomną jak najszybciej o tym co mówiliśmy przejęci swoimi a nie naszymi problemami. W najgorszym zaś … wejdą z butami w nasze życie.

Paweł Rygielski, Patryk Rygielski „Język pieniądza czyli mamo, tato, porozmawiajmy o pieniądzach, zarabianiu i oszczędzaniu”

Tytuł: Język pieniądza czyli mamo, tato, porozmawiajmy o pieniądzach, zarabianiu i oszczędzaniu

Autor: Paweł Rygielski, Patryk Rygielski

Wydawnictwo: ARKADY

O tym, jak ważna jest edukacja finansowa, nie trzeba nikogo przekonywać. Już jako dorośli nieustannie mamy do czynienia z pieniędzmi, a jeśli nie potrafimy się z nimi obchodzić, jeśli się ich boimy, demonizujemy, szybko dotkliwie odczujemy ich brak. Tymczasem statystyki nie pozostawiają wątpliwości – ponad 40 proc. Polaków deklaruje, że pieniędzy nie starcza im do końca miesiąca. Nawet, jeśli deklarują oni wiedzę na temat oszczędzania, to dwóch na trzech Polaków musi ciąć bieżące wydatki, by odłożyć jakiekolwiek oszczędności ze swojej pensji. Do tego mocno jeszcze namieszała pandemia, która nie tylko niektóre osoby pozbawiła miejsca pracy, a tym samym dochodów, ale zwiększyła naszą ostrożność jeśli chodzi o ryzykowne inwestycje.

Marek Gaworski "Śmierć, bale i skandale. Arystokraci, kolekcjonerzy , skandaliści" - KONKURS

Książka, jak sugeruje już sam tytuł, opisuje barwne fragmenty życia dawnej arystokracji, o których nie zawsze znajdziemy informację w podręcznikach, lecz wzmianki o ich poczynaniach można było odnaleźć w codziennej prasie, często w tzw. kronikach towarzyskich, a nie rzadko w doniesieniach... sądowych.

Autor z uwielbieniem zanurza się w tysiącach stron, aby odnaleźć choć najmniejszy trop z życia codziennego dawnych "celebrytów" i przybliżyć ich ekscentryczność, wpadki, sensacje i skandale, opisy wielkich bali, o których mówiono potem latami, a także momenty z ich życia, o których zapewne nie chcieli by pamiętać.

/opis wydawnictwa/

Zadanie: Który ze skandalistów żyjących na przestrzeni wieków budzi Twoją największą sympatię / bulwersuje? Uzasadnij odpowiedź.

Andrea Levy "Wysepka"

Tytuł: Wysepka

Autor: Andrea Levy

Wydawnictwo: Albatros

Ludzie mają to do siebie, że nieustannie za czymś gonią, wciąż szukają czegoś lepszego niż mają. I dobrze, bowiem ten niedosyt, wewnętrzna potrzeba zmian na lepsze jest motorem rozwoju. Tyle tylko iż niekiedy sprowadza nas ona na manowce. Okazuje się bowiem czasami, że przysłowiowa trawa sąsiada wcale nie jest bardziej zielona. Co więcej, dążenie do czegoś lepszego, nieustanne parcie do przodu, nie pozwala nam docenić tego, co mamy. W ostatecznym rozrachunku bowiem to nie rzeczy materialne, ale tworzone relacje, są największą wartością.

Christie Tate " Grupa. Jak jeden terapeuta i kilkoro nieznajomych uratowali mi życie"

Tytuł: Grupa. Jak jeden terapeuta i kilkoro nieznajomych uratowali mi życie

Autor: Christie Tate

Wydawnictwo: Czarna Owca

Zaburzenia odżywiania to coraz większy problem i to nie tylko wśród modelek i nastolatek, choć zwykle choroba ta kojarzy się z pragnieniem osiągnięcia idealnej sylwetki. Faktycznie, problem ten zdecydowanie częściej dotyka kobiet, choć i mężczyźni padają jego ofiarą. Statystyki mówią, że w pewnym momencie życie na anoreksję choruje nawet cztery procent kobiet, natomiast z bulimią i napadami objadania się zmaga się do dwóch procent przedstawicielek płci żeńskiej. Stosunek występowania tych problemów u mężczyzn wynosi 1 do 3 w stosunku do kobiet, ale stopniowo wzrasta. Wśród męskiej części populacji pojawia się najczęściej bigoreksja, czyli przekonanie o nieestetycznym wyglądzie swojego ciała. Niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z mężczyzną czy kobietą, skutki tej często ignorowanej przez otoczenie choroby mogą być śmiertelne.

Karin Smirnoff "Pojechałam do brata na południe"

Tytuł: Pojechałam do brata na południe

Autor: Karin Smirnoff

Wydawnictwo: Poznańskie

Rozliczenie się z przeszłością nie zawsze jest dobrym pomysłem i nie zawsze przynosi zamierzony skutek. Niekiedy takie próby kończą się definitywna porażką, obudzeniem demonów, które przez długie lata pozostawały uśpione. Smaki, zapachy, barwy – wszystko to kojarzy się z przeszłością, przywraca obrazy, o których nie chcemy pamiętać.

Małgorzata Rogala "Na wieczne potępienie"

Tytuł: Na wieczne potępienie

Autor: Małgorzata Rogala

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Małe miasteczka mają w sobie niezaprzeczalny urok, który przyciąga niczym magnes. Nie dziwi dlatego fala przeprowadzek, opuszczanie wielkich aglomeracji na rzecz małych miejscowości i rozsypujących się domów, których remont nierzadko zajmuje całe życie i pochłania wszystkie oszczędności. W takich miejscach jednak możemy zwolnić, życie płynie tu bliżej natury, zaś ludzie wspierają się nawzajem, inaczej bowiem funkcjonowanie byłoby trudne.

Orestes Kowalski „Go vegan! 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa”

Tytuł: „Go vegan! 17 powodów, dla których porzucisz jedzenie mięsa”

Autor: Orestes Kowalski

Wydawnictwo: Sensus

Nie przepadam za mięsem choć od czasu do czasu go jadam. Jednak, mimo iż nie jestem wegetarianką czy weganką, jako osoba spędzająca sporo czasu u dziadka na wsi doskonale zdaję sobie sprawę, z czym wiąże się produkcja mięsa. Żeby je zjeść, trzeba zabić. Problem w tym, iż często robi się to w sposób mało etyczny (o ile w kontekście zabijania możemy w ogóle mówić o etyce). Bez wątpienia można to jednak zrobić szybko tak, by zwierzę nie cierpiało, zaś ono przed śmiercią może mieć godne warunki do życia. Można też (o czym przekonują nas liczne filmiki umieszczone w sieci) nad zwierzęciem się znęcać, traktując go wyłącznie jako środek do osiągnięcia celu, którym jest sprzedaż. Wówczas nie patrzy się ani na to, w jakich warunkach zwierzęta przebywają i jakie cierpienie przeżywają, zarówno za życia, jak i w chwili śmierci.

Nina Bylicka-Karczewska "Krucha miłość"

Tytuł: Krucha miłość

Autor: Nina Bylicka-Karczewska

Wydawnictwo: Replika

Coraz więcej badań powstaje na temat tzw. patchworkowych, czyli zrekonstruowanych rodzin. Tworzą je osoby po rozwodach czy śmierci współmałżonka, często mający już swoje dzieci, wychowujące się nierzadko wraz z „nowym” dzieckiem zrodzonym w aktualnym związku. Niekiedy dla takich osób i ich dzieci taka rodzina to szansa na normalność, częściej jednak życie w rodzinie patchworkowej związane jest z wieloma wyrzeczeniami, kompromisami, a codzienność jest nieustanną walką o przetrwanie.

Hanna Greń "Miasto Głupców"

Tytuł: Miasto Głupców

Autor: Hanna Greń

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Od czasu do czasu wśród lokalnej społeczności pojawiają się historie o domach, w których straszy. Zwykle są to opuszczone domostwa o nieuregulowanym prawie własności, opuszczone od lat i nikt nie wie dlaczego. Niekiedy jednak opowieści o duchach mają swoje źródło w realnych wydarzeniach, takich jak zbrodnia popełniona na terenie posesji. Sensacyjne wydarzenia rozpalają wyobraźnie i prowokują do tworzenia historii wzbogaconej jeszcze w wymyślone szczegóły. Często opowieści te obejmują prawdopodobne motywy działania, możliwy przebieg wydarzeń, a także skutki, poza tym wiadomym, czyli morderstwem i zwłokami. Niektórzy jednak posuwają się o krok dalej, tworząc niezwykle, wciągające, a niekiedy upiorne opowieści o duchach.

Tom Percival "Wielkie Marzenie małego Krecika"

Tytuł: Wielkie Marzenie małego Krecika

Autor: Tom Percival

Wydawnictwo: Jedność

Świat napędzany jest marzeniami, wielkich rzeczy dokonują często właśnie ci, którzy próbują spełniać swoje marzenia, którzy walczą o nie, którzy pokonują granice. Robią to z wewnętrznej potrzeby, a realizacja planów, spełnianie marzeń daje im siłę, uskrzydla, stanowi niejednokrotnie sens ich istnienia. Dlatego też żadnego marzenia nie wolno lekceważyć, żadne nie jest gorsze, bowiem wszystkie są wspaniałe i warto dążyć do ich realizacji.

Ian Rankin "Kieł i pazur"

Tytuł: Kieł i pazur

Autor: Ian Rankin

Wydawnictwo: Albatros

Wilkołaki, będące produktem horrorów, zwykle budzą naszą grozę tylko w filmach. Jesteśmy świadomi faktu, że stanowią wytwór wyobraźni, ż mają określoną rolę i – zwykle – zostają pokonane. Swój strach pozostawiamy w filmie, czasami tylko wspominając fabułę, możemy poczuć mały dreszczyk słysząc wycie psa czy też uświadamiając sobie, że jesteśmy sami na ulicy.

Barbara Baraldi "Sezon pająków"

Tytuł: Sezon pająków

Autor: Barbara Baraldi

Wydawnictwo: LeTra

Co może być gorsze niż morderstwo? Morderstwo podwójne lub też morderstwo seryjne. Szczególnie to ostatnie przeraża, bowiem to oznacza, że gdzieś w pobliżu jest osoba, która zabija z różnych pobudek, natomiast na pewno nie jest to morderstwo z emocji. Jest ono precyzyjnie zaplanowane, zaś jego ofiarą może paść każdy. Zwykle bowiem osoby wybierane są według pewnego klucza, zaś jego odkrycie jest drogą do schwytania sprawcy. Wcześniej, jest to właściwie nierealne, co oznacza, że nikt nie jest bezpieczny, że wszyscy możemy czuć wrogi oddech na karku.

Podróże: Zamek Rabsztyn k/Olkusza

Ostatni raz w zamku Rabsztyn byłam cztery lata temu (TU) i wówczas był on częściowo w remoncie. Teraz znów nadarzyła się okazja, by tam się zjawić, tym razem nie z Klarą a z grupą moich podopiecznych. Wyprawa okazała się prawdziwie jesienną przygodą szczególnie, że pogoda wyjątkowo dopisała. 

Zamek ma za sobą burzliwe dzieje, zaś jego historia wciąż kryje wiele tajemnic. Jedną z nich jest sama nazwa, która wywodzi się z niemieckiego "Rabenstein" oznacza "Kruczą Skałę". W średniowieczu nazwą tą określano miejsce kaźni. 

Słodki podwieczorek: Pieczone jabłka

Uwielbiam jabłka i to w każdej postaci. Piekę z nich ciasta, robię konfitury na zimę czy placuszki z jabłkami na obiad czy słodki podwieczorek. Czasami też, kiedy wszyscy jesteśmy w domu, a mam wyjątkowo dorodne jabłka, robię je w wersji pieczonej. Ten słodki i zdrowy deser to prawdziwy i niedoceniany przysmak.

Pieczone jabłka

Składniki:

• 4 średnie jabłka
• garść rodzynek (opcjonalnie)
• 2 pełne łyżki płynnego miodu 
• 20 g orzechów włoskich
• pół płaskiej łyżeczki cynamonu
• ew.konfitury porzeczkowe / masło czekoladowe / skórka pomarańczowa
• naczynie do zapiekania (ja wykorzystałam zwykłą blaszkę z  piekarnika wyłożoną papierem do pieczenia)

Hanna Greń "Jak kamień w wodę", t.1

Tytuł: Polowanie na pliszkę. Jak kamień w wodę
Autor: Hanna Greń
Wydawnictwo: Czwarta strona

Ten, kto tylko kiedykolwiek miał styczność z policją, niezależnie w jakim charakterze, zwykle nie ma miłych wspomnień z tym związanych. Bezosobowe podejście, nieuprzejmość, brak zainteresowania sprawą, to tylko niektóre z grzechów głównych, które można wymienić. Tak naprawdę winne są temu statystyki, presja wywierana na policjantów, zajmowanie się sprawami, które mają małą szansę na wykrycie, frustracja czy brak właściwej opieki psychologa. Oczywiście przyczyn jest o wiele więcej i w żaden sposób nie usprawiedliwiają one stróżów prawa, którzy przecież z pełną świadomością ten zawód wybrali. Nie zmienia to jednak faktu, że styczność z takim policjantem (choćby był to jednostkowy przypadek na danej komendzie), skutecznie może nas zniechęcić do późniejszej współpracy. 

Waldemar Cichoń "Cukierku, ty łobuzie!"

Tytuł: Cukierku, ty łobuzie!

Autor: Waldemar Cichoń

Wydawnictwo: Żwakowskie

Lubicie zwierzęta, a w szczególności koty? A może już jakiegoś macie, lub bardzo byście chcieli mieć. Niezależnie od tego, jaki jest wasz stan posiadania futrzaka, to warto przeczytać o tym, jaki kot może być i na co należy uważać, mając go pod swoją opieką. Emocjonujących książek o kociej tematyce jest wiele, ale tych naprawdę wciągających, a przy tym adresowanych do młodych czytelników, wcale nie tak dużo.

Naomi Klein, Rebecca Stefoff "Jak zmienić wszystko. Młodzi na ratunek planecie"

Tytuł: Jak zmienić wszystko. Młodzi na ratunek planecie

Autor: Naomi Klein, Rebecca Stefoff

Wydawnictwo: MUZA SA

Zmiana klimatu to temat niezwykle wrażliwy, który wywołuje żywiołowe dyskusje na całym świecie. Częste są również protesty tych, którzy starają się doprowadzić do działań mogących – w dłuższej perspektywie czasu – zniszczyć ludzkość. Najważniejsze jest to, że każdy z nas może przyczynić się do zmiany tego stanu rzeczy, wnieść swój wkład w ratowanie Ziemi. Zauważalne już przez każdego zmiany temperatury atmosferycznej naszej planety przejawiają się m.in. topniejącym lodem i wznoszącymi się morzami, pojawiającymi się dużymi amplitudami temperatury, zmiennymi wzorcami opadów, wzrostem temperatury oceanów, a co za tym idzie zmianie warunków życia w nich. To również susze i ulewy, doprowadzające do wzrostu liczby obszarów zagrożonych głodem, a także skutki ekonomiczne, które te wszystkie wydarzenia za sobą pociągają.

Salina Yoon "Prawdziwi przyjaciele. Każdy kogoś potrzebuje"

Tytuł: Prawdziwi przyjaciele. Każdy kogoś potrzebuje

Autor: Salina Yoon

Wydawnictwo: CzytaLisek

Trudno jest być innym szczególnie wśród tłumu. Ten bowiem instynktownie wyczuwa odmienność jednostki i – w najlepszym przypadku – ignoruje, a w najgorszym szykanuje. Wynika to w dużej mierze ze strachu przed odmiennością, wśród ludzi podobnych czujemy się bowiem pewniej i bezpieczniej. Nie zmienia to jednak faktu, że odmienić jest zwykle samotny, a przecież każdy potrzebuje przyjaciela…

Lisa Jewell "Idealna rodzina"

Tytuł: Idealna rodzina

Autor: Lisa Jewell

Wydawnictwo: Czwarta Strona

Mimo oczywistego faktu, że do zaistnienia spadku trzeba czyjegoś zgonu, wielu z nas marzy o otrzymaniu pokaźnego majątku, wielkiego domu czy skrzyni z biżuterią po cioci z Ameryki lub wujku-dziwaku. A najlepiej po osobie, z którą w życiu się nie zetknęliśmy, by wykluczyć aspekt żalu po stracie. Tyle tylko, że taki spadek niekiedy może stać się sporym obciążeniem. Co więcej, może przywołać duchy z przeszłości i sprawić, że odkryjemy prawdę, której tak naprawdę nie chcemy znać.

Podróże z dzieckiem: Żywiec i Rychwałd

Ostatni poniedziałek był chyba ostatnią szansą, żeby się gdzieś wyrwać z Sosnowca, biorąc pod uwagę zarówno pogodę, jak i studia oraz natłok zajęć w drugiej połowie roku. Mimo iż ranek przywitał nas deszczem zdecydowaliśmy się gdzieś jechać. Co prawda już nie do ZOO w Ostrawie, choć takie były plany, ale do Żywca. Ostatni raz byłam tam chyba z pięć, sześć lat temu, przy okazji zwiedzania browaru, ale nigdy nie miałam czasu, żeby spokojnie pochodzić sobie po rynku czy zajrzeć do pałacu.

Alicja Stepek "Nowe przygody zwierzaków z Doliny Futrzaków"

Tytuł: Nowe przygody zwierzaków z Doliny Futrzaków

Autor: Alicja Stepek

Wydawnictwo: Oficyna Wydawnicza IMPULS

Mówi się, że w grupie siła. Wiedzą o tym doskonale przyjaciele, ale też i rodzeństwo. Czym więcej osób, tym więcej pomysłów na fantastyczne zabawy czy też możliwości zrobienia czegokolwiek – każdy bowiem wnosi określone kompetencje, talent, inną umiejętność. To sprawia, że niemożliwe staje się możliwe. Większa grupa to oczywiście również więcej szalonych pomysłów, również takich, które nie powinny się doczekać realizacji, ale istotne jest, aby w chwilach trudnych działać wspólnie i nie poddawać się zwątpieniu. Zawsze też można liczyć na przyjazne jednostki dookoła szczególnie, jeśli z uśmiechem i wdzięcznością przyjmujemy pomoc.