Tytuł: Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia
Autor: Audrey Marcus
Wydawnictwo: Septem
Zastanawiałeś się, jak to jest możliwe, że jednym wszystko się udaje, a twoje życie przypomina pasmo porażek? Jak to możliwe, że niektórzy cieszą się dobrym zdrowiem, biorą udział w maratonach, prowadzą własne firmy, a do tego mają udane życie rodzinne, a inni z trudem wiążą koniec z końcem, borykają się z różnego rodzaju problemami zdrowotnymi, zaś wieczorem wracają do pustego domu? Wiesz, co odróżnia jednych od drugich? Ci pierwsi sprawują kontrolę nad swoim życiem i doskonale wiedzą, w jaki sposób efektywnie działać.
O holistycznym podejściu do życia i kontroli uwzględniającej wszystkie jego aspekty, zajmująco pisze Aubrey Marcus, w książce pt. „Twój dzień, Twoje życie”. Opublikowany nakładem wydawnictwa Septem poradnik autorstwa założyciela i dyrektora Onnit, spółki promującej styl życia oparty na holistycznej filozofii zdrowia, to prawdziwa skarbnica wiedzy na temat zdrowia i kondycji, a jednocześnie prezentacja pewnej filozofii życia. Tą wiedzą na temat poruszania się po świecie, a także kontrolowania w pełni swojego życia i uczynienia go bardziej satysfakcjonującym, Marcus dzieli się z nami właśnie za pośrednictwem książki. Prezentowane przez niego podejście dalekie jest od pełnych wyrzeczeń diet, czy filozofii zalecającej koncentrację na pracy, z pominięciem życia rodzinnego. Marcus pokazuje, że szczęście i sukces jest możliwy we wszystkich sferach naszego życia. Poradnik jest zatem doskonałą propozycją dla tych wszystkich, którzy chcą wieść lepsze, bardziej satysfakcjonujące życie, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i wysportowaną sylwetką, którzy chcą wzrastać na każdej płaszczyźnie funkcjonowania. Promuje on swego rodzaju work-life balance, a równowaga ta prowadzi nas do szczęścia.
